Úvod
Akce
Poezie
Vladimír Paleček - pár slov o mně
Karlovarský kraj + celá ČR
Mobil: +420 725 240 915
E-mail: v.palecek@seznam.cz
Facebook: vladimir.palecek.77
Nabízím jógu smíchu s různými kombinacemi relaxačních a meditativních technik - vedení a nácvik Schultzova autogenního tréninku, Jacobsonovy relaxace, Osho meditace
- pro školy - věk dětí 6 - 10 let
- pro rodiče s dětmi ve věku 6 - 10 let
- pro osoby se specifickými potřebami
- pro dospělé a teambulding pro firmy a jejich managment
- dále pro pomáhající profese a další podobné profese a jejich klienty
- na konferencích, svatbách, festivalech, campech, hradech, zámcích, koupalištích a jiných různých akcích; zkrátka všude, kde smích uvolní atmosféru a probudí náladu účastníků
- možnosti individuálních hodin jógy smíchu pro dospělé
Více informací o využití jógy smíchu
Masáž zvukem tibetské zpívající mísy
Masáž zvukem tibetských mís je speciální druh zvukové terapie. Během terapie zůstáváte oblečení a zpívající mísy jsou rozeznívány přímo na těle.
Některé z účinků masáže zvukem:
- Zvuk masíruje a harmonizuje všechny buňky v těle.
- Zvuk v našem těle uvolňuje napětí a bloky.
- Masáž zvukem zlepšuje sebevědomý potenciál těla.
- Zvuková masáž pomáhá jemně detoxikovat vnitřní orgány, čistí krev a další tělesné tekutiny.
- Má pozitivní vliv na vnímání sebe sama, rozvíjí kreativní schopnosti a činí nás citlivějšími k inspiraci.
- Probouzí veselou mysl.
Kontraindikace k tibetské míse:
- Těhotné ženy.
- Diagnostikovaná deprese.
- Epilepsie.
- Kardiostimulátor.
Kde: na adrese Zlatý lev, Dobrovského 144/ 11, 353 01 Mariánské Lázně
Kdy: Od dubna 2019 každou středu odpoledne (doba bude ještě upřesněna)
Více informací o masážích zvukem
- Městskou knihovnou v Sokolově
- Městskou knihovnou v Chebu
- Hospicem Sv. Jiří, o.p.s. v Chebu
- fotografem Petrem Hoffelnerem
- Jógovým studiem Namaste v Karlových Varech
"Člověk, který je příliš posedlý přemýšlením, nakonec zapomíná, že má srdce." Osho
V malém sále ve Studiu Namaste v Karlových Varech pořádám sérii lekcí Osho aktivních meditací, které jsou jedinečným vynálezem pro člověka současné doby a současného životního stylu. Tyhle meditace jsou aktivní, pohybové nebo obsahují prvky katarze. Aktivní meditace využívají pohyb a tanec, intenzivní dýchání nebo zvuk či zpěv k vybuzení a rozproudění naší energie a uvolnění se k novým možnostem bytí.
Meditace jsou vhodné pro každého i pro úplné začátečníky bez jakýchkoli zkušeností a nevyžadují žádnou fyzickou přípravu a kondici. S sebou doporučuji volné pohodlné oblečení, šátek a vodu.
Termíny jednotlivých lekcí: každý čtvrtek od 16:30 hod.
Cena za jednu lekci je 100 Kč (není třeba podávat přihlášky předem). Plakát akce ke stažení.
O dalších plánovaných akcích, např. józe smíchu v Chebu, se můžete informovat zde.
- meditační workshopy "Uvolni se, hraj si a tvoř" v Chebu, termíny jednotlivých workshopů: 16. března a 6. dubna 2019.
Více podrobností k těmto akcím naleznete zde
Pocvičte si své šedé buňky mozkové, nenechte je zakrnět, zahrajte si puzzle online. Vyberte si obtížnost, klepněte na odkaz a otevře se vám externí okno, kde se můžete dát hned do skládání, opakováním hry se můžete pokusit překonat svůj čas, kdy každý nový rekord bude indikátorem zlepšení postřehu a vaší vizuální paměti.
Další puzzle ode mne najdete zde.
 |
Cesta k sobě Pro začátečníky: 25 dílků Pro mírně pokročilé: 49 dílků Pro superborce: 121 dílků |
|
Naděje Pro začátečníky: 28 dílků Pro mírně pokročilé: 60 dílků Pro superborce: 104 dílků |
 |
Kdo si radši zahraje pexeso, které také posiluje paměť, pro toho tu mám připravené dvě speciální, která si můžete buď zahrát online nebo stáhnout verzi pro vytisknutí.
|
Pexeso Smíchocviky ➩ online ➩ na vytisknutí |
Meditační pexeso ➩ online ➩ na vytisknutí |
Autor fotografií v záhlaví: Petr Hoffelner (foceno na akci Mezi ploty v Bohnicích v květnu 2018)
Copyright © 2016-2019 Všechna práva vyhrazena.